Inneren Schweinehund beim Laufen überwinden
Kann man den inneren Schweinehund beim Laufen überhaupt überwinden? Continue reading ?
View ArticleDeine Motivation laufen zu gehen?
Mit diesem Spruch kannst du deine Motivation laufen zu gehen sofort steigern.... Continue reading ?
View ArticleWarum schnelle Lieder zum Laufen gehen nicht gut sind für mich
Warum schnelle Lieder zum Laufen gehen nachteilig für mich und mein Training sind. Ich brauche keine schnellen Lieder zum Laufen gehen! Continue reading ?
View ArticleWas im Marathon Training für Anfänger gerne vergessen wird
Eine Sache wird im Marathontraining für Anfänger gerne vergessen. Wenn du diese Sache im Marathontraining für Anfänger einbaust wirst du mehr "Erfolg" haben. Continue reading ?
View ArticleDie Länge der Laufstrecke ermitteln bringt Motivation
Die Länge der Laufstrecke ermitteln bringt viele Vorteile. Kennst du den größten Vorteil wenn man die Laufstrecke ermitteln will? Continue reading ?
View ArticleLaufen ohne Ziel wäre fatal für mich
Warum laufen ohne Ziel für mich schlimme Folgen hätte. Laufen ohne Ziel würde bedeuten, dass ich in 4 Wochen nicht mehr laufe. Continue reading ?
View ArticleDas ist der größte Laufanfänger Fehler
Das ist der größte Laufanfänger Fehler den du machen kannst. Unzählige Laufanfänger machen genau diesen einen Fehler. Continue reading ?
View ArticleBrauchst du für dein Lauftraining Motivation?
Ich habe für dein Lauftraining Motivation die du von Anfang an spürst. Ein Video das dir für dein Lauftraining neue Motivation bringen kann. Continue reading ?
View ArticleLaufen mit Kindern – 5 Tipps
Meine 5 Tipps um das Laufen mit Kindern zu fördern und nicht zu erdrücken. Continue reading ?
View ArticleAls Laufanfänger wie oft laufen?
Als Laufanfänger wie oft laufen gehen? Meine Erfahrungen mit dem 30-Tage Ziel das für Laufanfänger entscheidend ist. Continue reading ?
View ArticleWarum ich durch die 30 Tage Regel kein Couch-Potato mehr war
Es gab schon oft Momente in meinem Leben wo ich etwas ändern wollte. Ein neuer Impuls und schon war ich begeistert. Aber wie soll man Dinge ändern die festgefahren zu scheinen? In der Theorie ist es ja...
View Article83 Drei Fragen von Martin (Hörerpost)
Martin hat mir drei Fragen (und ein paar mehr bzw. noch Erfahrungen) geschrieben: 1) Soll ich Kohlenhydrate vor oder nach dem Lauf zu mir nehmen? Wie ist die richtige Energieaufnahme wenn man abnehmen...
View Article“Merciiii, dass es Dich giiiiibt…… :-)”
Das ist der Betreff der e-Mail die ich von Erich erhalten habe. Aber nicht weil ich Vanillepudding geschickt hatte. Und auch nicht weil er mein Auto kaufte. Er ist dank meiner Running Willi Methode...
View Article
